瞑想って日常的にするものじゃないんだ…
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今、私やあなたがこの状況にいるのは
シナリオがそうなっているから。
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第596号＜もしかすると瞑想してないせいかも？＞
あなたの願いが叶うか？と
瞑想の関係
について今日はお伝えします。
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シナリオの役割は
自分で自分の人生をコントロール
するということ。
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おはようございます！
昨日は年齢を
レベル〇〇、〇〇カラット
にするとシェアしたところ
予想以上に反響がすごくて！
本当、言葉って大切だと思った次第です。
こういうので人生
まるで変わります＾＾
さて、いろんな方とやりとりしていて
気づいたんです。
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結論：
結構みんな、瞑想してない…
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です。
最近、
いろんなお悩みをいただいてます。
・家族関係が上手くいかない
・会社が辛すぎる
・今日も辛い
・やろうと思ったことができない
などなど、
私は、
いろんなアドバイスの他に
瞑想に近いこと
瞑想そのもの
をしてる？
という確認を時々しています。
もしくは、こんな感じに
瞑想していくといい
とお伝えすると・・・
今のところ95%くらいで
瞑想してないという結果です。
・・・
私は、相当自分の状態が悪くて
「迷走」してた時から
「瞑想」の方は少なくても週２回とかは
どんなに少なくても
してたんですよね。
・・・
「なんかネガティブに戻っちゃう。」
という人、多分瞑想してないのでは？
今回のことで、
私も自分自身に
「瞑想は毎日するもの」という思い込みが
あることに気づきました。
他の方にも当てはめていたんですね。
・・・
瞑想したら
・今に集中できる
・自分の幸せな感覚に戻る
ので、
「過去」に囚われて
”苦しみ”を繰り返すこととか、
だいぶ手放せます。
そこに日々の人生のシナリオの
ヒントを掛け合わせてもらえたら、
すごくいい感じです。
・・・
今日、どこかで、3分目を閉じてみてください。
「悲しみ、怒り」とかって
今この瞬間にはないって気づけるのでは？
さて、今日も瞑想して過ごしていきます。
追伸：
やっと一面真っ白になりました
12月1日
今年最後の月のスタートの日、
「人生シナリオアカデミー」も
開校です！
メンバーのみなさん、今日の夜から
やっていきましょう＾＾
chatグループに「問いかけ」投稿していきますね＾＾
新年からは主人公になっていけますよ！
追追伸：
兄の誕生日だったんです。
ルタオのてんとう虫のアイスケーキ
送りました笑
冬でもアイスを食べるとのこと、
確認済みです
兄妹って似てますね…。
