振り返り方で、2023年が決まります。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
今、私やあなたがこの状況にいるのは
シナリオがそうなっているから。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
第597号＜2022年振り返りで確認すると、人生が変わるポイント＞
喜怒哀楽のポイントを
2023年のシナリオにする
ことについて今日はお伝えします。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
シナリオの役割は
自分で自分の人生をコントロール
するということ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
おはようございます！
さあ、新年が始まるカウントダウンが
どんどん進んでます…！
新年の目標はできればもう
あった方がいいですが、
振り返りを中途半端にすると
来年引きずっちゃうので、
今日、クリアにしませんか？
ーーーーーーーーーーーーー
結論：
喜怒哀楽を上手く活用する
ーーーーーーーーーーーーー
ここで先に言いたいのが、
ネガティブは放置しておくと
「また繰り返す」ので…
今年ネガティブに思ってことを
放置すると、来年も同じ状態になります。
ということで、それぞれの
感情の使い方をお伝えします。
・・・
あなたが今年、
「喜・楽」を感じた瞬間に戻ったら、
どんな出来事がありましたか？
それはあなたが
嬉しいと思える出来事なので、
意図的に、「来年のイベントに取り入れます」
・・・
あなたが今年、
「怒・哀」を感じた瞬間に戻ったら、
あなたは「自分のルール」に反したことに
対面してます。
どんな状況でした？
見るポイントが２つあります。
１）そのルールに執着する必要はありますか？
２）あなたは本当はどうなれば嬉しかったですか？
・「手放す」チャンスか？
・もっと自分の「シナリオの方向を定める」のに使います
・・・
ということで、
今年の喜怒哀楽は
確認すれば
来年には、
全部ポジティブなものになるっていう話でした。
・・・
〜〜〜〜〜〜〜〜〜
結局、全てのことを
いかに面白くするか？
それだけではないですか？
〜〜〜〜〜〜〜〜〜
いつまでも
ネガティブを見て、何になるのか？
あなたが幸せになってくれるならいいですが、
それはありえないのでは？
私の思い込みでしょうか笑。
それもあるかもしれません。
ただ、私は自分が主人公として生きる上で、
この自分のポジティブな思い込みを
信じて、
人生を開花させることにしますので。
よかったら、
来年もお付き合いください。
（年末の挨拶、早すぎ…また改めてします笑）
・・・
今日はお互いに、
2022年の振り返りをしましょうか。
追伸：
「怒哀」は大切ですが、
ずっとこれだと、脳がやられてしまいますね汗
ということで
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
明日12/3(土)朝9:30~インスタライブ
「怒りや悲しみの暴走を止める！〜脳の”扁桃体”の扱い方〜」
https://www.instagram.com/jo_scenario/
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
で、週末に良いスタートを切っていきましょう＾＾
追追伸：
イカ飯の次は、サバをもらったと
言いましたっけ？
私、サバの刺身が本当苦手で、
いわゆる「青」ものの刺身ですね。
でも、知床のサバで完全に
覆りました…
美味しすぎる…
焼くと、また最高です…
ノルウェー産のサバは美味しいけど
日本のサバは美味しくない
も覆りました。
・・・
思い込みを外すには経験って重要ですね…！
