幸せはあるもの〜「不幸は作るもの」〜

生きてるだけで
幸せ、

不幸はわざわざ作るもの

について今日はお伝えします。

あなたは幸せに包まれてるんですよ・・・に抵抗を感じる人へ

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今、私やあなたがこの状況にいるのは
シナリオがそうなっているから。

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第552号＜幸せはあるもの〜「不幸は作るもの」〜＞

生きてるだけで
幸せ、

不幸はわざわざ作るもの

について今日はお伝えします。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

シナリオの役割は
自分で自分の人生をコントロール
するということ。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

おはようございます！

セロトニン（幸せホルモン）出しましょう！
って、

可愛い犬の動画を見たり
散歩したり
ジャンプしたり
バナナ食べたり

いろいろ幸せになる方法はあります。

でも、今日伝えたいことは

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結論：

あなたの不幸は
わざわざ作ってるもの

ーーーーーーーーーーーーー

です。

このメルマガでは
自分の人生を
「主人公」として生きていく

ヒントをお伝えしています。

でも、なぜだか

・悲劇のヒロインを演じたり
・忙しさで八方塞がりの主婦を演じたり
・泣いてはいけない男児を演じたり
・歯を食いしばって苦しみを求める昭和人を演じたり

とにかく
「主人公」っぽくないキャラを
自作自演することがあるものですよね。

最後のやつとかは

・苦しみあってこそ、
それを耐えるからこそ
人生

（耐えた先に願望が叶う
という設定もなく）

という、どこから拾ってきた
人生像かわかりませんが。

本当にこんなことがあります。

・・・

さて、「幸せになりたい」
って言った時

「幸せになりたい！（だって今幸せじゃないんだもん！）」

って、願いを否定で打ち消してないでしょうか？

その形だと

「幸せになりたい！」と口で言いながら
幸せじゃない状態を維持します。

・・・

だから、

今日して欲しいことは

「ああ、花が綺麗だ」
「歩くことができるっていい」
「涼しくて毛穴がしまっていいな」

と、そこにあることを感じてください。
（三つ目は共感が少なそう笑）

何が言いたいかって、
本当はそのまんまにしておけば
幸せなのに、

わざわざ演じるから大変なんですよね。

そろそろあの戦争を見ていて、
なんでわざわざ不幸を作るのかな
と思わずにはいられないです。

・・・

私たち、
いつまで自分自身を兵士にして
戦わせてるんだろう？

ということもそろそろ
手放してもいいんじゃないか

そう思っています。

・・・

って！暗い気持ちはここまでにして！

今「セーター着てて、ああ、あったかいな」
と気づくことで、
今日の１日本当に変わりますよ。

できれば10個くらい気づくと
いい感じです＾＾

追伸：

先日、クライアントさんに
〇〇してみましょう！

とお伝えしたら、実施してくださいました。
その方のご感想を聞いて
私は

「ああ、幸せって、やっぱり
そこにもここにもあるけど
取るか取らないか。

見るか見ないか。」

なんだって実感です。

追追伸：

＜質問＞

「私は穏やかな人間関係を作りたい、

ああ、なんで私のお母さんって
あんな意地悪なんだろう」

こういう言葉、つい浮かぶことありますか？
ある人は、
よかったら教えてください！

メルマガにそのまま返信でOKです＾＾